Padel on kasvattanut suosiotaan räjähdysmäisesti viime vuosina, ja se on noussut yhdeksi suosituimmista mailapeleistä maailmassa. Yksi syy lajin vetovoimaan on sen helppous ja saavutettavuus. Lajin säännöt ovat yksinkertaiset, ja padelin aloittaminen ei vaadi suurta urheilutaustaa tai teknistä osaamista. Tämä tekee siitä houkuttelevan vaihtoehdon niin aloittelijoille kuin kokeneillekin liikkujille.
Toinen suuri etu padelissa on sen sosiaalinen luonne. Koska peliä pelataan pääasiassa nelinpelinä, se tarjoaa loistavan tilaisuuden viettää aikaa ystävien, perheen tai uusien tuttavuuksien kanssa. Padel on myös monipuolinen laji, jossa voi sekä kilpailla tosissaan että pelata rennommissa merkeissä, mikä tekee siitä sopivan kaikille.
Voit aloittaa vaikka uudessa PadeLohjassa, joka avattiin Ykkös-Lohja Areenalle, vanhan discon tiloihin. Tarjolla on niin kaksinpeli, kuin nelinpelikentät ja voit varata myös vakiovuoron ja saada opetusta paikanpäällä. Lue lisää PadeLohjasta.
Tanhuhovin PadeLohja on valmiina ottamaan pelaajia vastaan. Padelixin valmentajana toimii Kushtrim ”Kusti” Myftari , joka tunnetaan suomalaisissa padel piireissä yksinkertaisesti nimellä Kusti Myftari.
– Tämä on ollut helpompi muistaa. Päätä sinä miten on tässä järkevämpi edetä. Mutta Kusti on tuntunut jäävän mieleen hyvin. Olen syntynyt Kosovossa, mutta 9-vuotiaana, vuonna 1992 olen tullut Suomeen eli aika lailla olen ”suomalaistunut”. Täytän tänä vuonna 42-vuotta.
– Tulen Lohjalle Salosta, mutta olen tehnyt töitä Lohjan sairaalassa psykiatrisella osastolla, ja teen keikkaa sinne nykyäänkin. Minulla on yhteys Lohjalle olemassa ihan entuudestaankin. Olen myös valmentanut Lohjalla kerran aiemmin.
– Padelin aloitin suunnilleen samaan aikaan sen ison ensimmäisen aallon aikana, eli olisiko ollut vuonna 2020. Alunperin minulla on jalkapallotaustaa ja myöhemmin pelasin myös salibandya. Molemmissa olin ihan ok pelaaja, mutten mikään ihan huippu. Jalkapalloa tuli pelattua kyllä sen 30 vuotta. Tennistä tullut pari kesää pelattua mutta ei mitään valmennusta ole saanut tai mitään vastaavaa. Ei siis mainittavaa tennistaustaa.
– Padelin hurahdin sen vuoksi, että laji on aika luova, yllättävä, monipuolinen, rento ja aidosti hauska. Padel on alussa sellaista että kehitystä tapahtuu aika nopeastikin ja jossain vaiheessa kaikilla tulee mukaan aito halu olla mahdollisimman hyvä padelissa. Viimeistään tässä kohtaa pelaajat tulevat lajivalmennuksiin kehittymään, kertoo Kusti omasta padel-taustastaan.
Padelin aloittaminen on helppoa
Padelin harrastamisen aloittaminen ei vaadi suuria investointeja tai monimutkaisia varusteita. Tarvitset vain mailan, pallot ja kentän, joita löytyy yhä enemmän ympäri Suomea. Padelmailat ovat kevyempiä ja lyhyempiä kuin tennismailat, mikä tekee lyömisen helpommaksi, vaikka olisit aloittelija. Myös kentän seinät mahdollistavat pallon pelissä pitämisen pidempään, mikä lisää pelin hauskuutta ja takaa tiiviit, nopeatempoiset pelit.
Monet padelkentät sijaitsevat urheilukeskuksissa tai ulkona, mikä mahdollistaa pelaamisen ympäri vuoden. Usein kentiltä voi myös vuokrata mailoja ja palloja, joten alkuun pääseminen on tehty mahdollisimman helpoksi. Tämä matalan kynnyksen harrastus sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille, mikä on yksi syy lajin jatkuvaan suosioon.
Padel kehittää monipuolisesti taitoja
Vaikka padel on aloittelijalle helppo laji, siinä kehittyy nopeasti. Padel kehittää monipuolisesti fyysisiä ja taktisia taitoja. Pelin nopeatempoinen luonne parantaa refleksien nopeutta, ja sen monipuoliset lyöntitekniikat kehittävät koordinaatiota ja tarkkuutta. Lisäksi strateginen ajattelu ja yhteistyö pelikaverin kanssa ovat keskeisiä elementtejä onnistuneessa padelpelissä.
Padelin parissa saat myös tehokkaan treenin. Liikkuminen kentällä ja jatkuva pallon seuraaminen nostavat sykettä ja parantavat kestävyyttä, tasapainoa sekä lihaskuntoa. Samalla padel kehittää ketteryyttä ja reaktioita, mikä tekee siitä erinomaisen kuntoilumuodon.
Sosiaalinen ja yhteisöllinen laji
Padelin pelaaminen ei ole vain liikuntaa – se on myös erittäin sosiaalinen harrastus. Koska peliä pelataan useimmiten nelinpelinä, kentällä syntyy jatkuvasti vuorovaikutusta ja yhteishenkeä pelikaverin kanssa. Tämä tekee padelista erityisen hauskan ja yhteisöllisen lajin, jonka parissa voi viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa.
Monet padel-harrastajat osallistuvat myös paikallisiin turnauksiin ja kilpailuihin, mikä luo mahdollisuuden verkostoitua ja tutustua uusiin ihmisiin. Padel-yhteisöt ovat kasvaneet nopeasti myös Suomessa, ja lajilla on paljon aktiivisia harrastajia, jotka jakavat intohimonsa pelaamiseen niin sosiaalisessa mediassa kuin paikallisissa seuroissakin.
Lajin monipuolisuus
Padel sopii kaikenikäisille ja -tasoisille pelaajille. Lajin monipuolisuus mahdollistaa sen, että padelia voi pelata niin leikkimielisesti kuin kilpailullisesti. Aloittelijat voivat helposti oppia perustaidot ja nauttia pelistä jo ensimmäisestä kerrasta lähtien, kun taas kokeneemmat pelaajat voivat hioa taitojaan ja osallistua kilpailuihin.
Padelissa voi myös kehittyä nopeasti, ja laji tarjoaa aina uusia haasteita. Pelin strateginen puoli tuo lisää syvyyttä pelikokemukseen, sillä pelkkä hyvä fyysinen kunto ei riitä – on myös osattava taktikoida ja tehdä nopeita päätöksiä.
Padelin terveyshyödyt
Padelin harrastamisella on monia terveyshyötyjä. Se on erinomainen tapa ylläpitää fyysistä kuntoa ja parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön terveyttä. Lisäksi padel kehittää lihaskuntoa ja koordinaatiota. Laji sopii myös hyvin painonhallintaan, sillä intensiivinen peli nostaa sykettä ja polttaa kaloreita tehokkaasti.
Henkinen hyvinvointi on myös tärkeä osa padelin harrastamista. Yhteisöllinen ja hauska laji auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan mielialaa. Monille padel tarjoaa pakopaikan arjen kiireistä ja mahdollisuuden nauttia liikunnasta rennossa ilmapiirissä.
Miten päästä alkuun?
Padelin aloittaminen on helpompaa kuin monen muun urheilulajin. Ensimmäinen askel on löytää lähin padelkenttä. Suomessa on yhä enemmän padelkeskuksia ja ulkokenttiä, ja useimmilla niistä voi myös vuokrata varusteita. Monet keskukset tarjoavat myös alkeiskursseja, joilla pääset nopeasti lajin perusteiden pariin.
Kun olet kokeillut padelia, voit harkita omien varusteiden hankkimista. Padelmailat ja pallot ovat edullisia, ja ne kestävät pitkään aktiivisessakin käytössä. Lisäksi monilla kentillä järjestetään avoimia pelejä ja turnauksia, joihin voit osallistua yksin tai ystävien kanssa.
Vinkkejä aloittelijoille
- Pidä hauskaa: Padelin parhaita puolia on sen hauskuus. Nauti pelistä ja muista, että kehittyminen vie aikaa.
- Taktiikka on tärkeää: Älä keskity pelkästään voimakkaisiin lyönteihin. Padelissa taktinen ajattelu ja pelin rytmin ymmärtäminen ovat avain menestykseen.
- Hanki mukavat kengät: Hyvät, tukevat kengät auttavat sinua liikkumaan ketterästi ja estävät liukastumisia kentällä.
- Kokeile erilaisia pelikavereita: Pelaaminen erilaisten vastustajien kanssa auttaa sinua kehittämään taitojasi ja ymmärtämään pelin eri puolia.